8 consejos para levantar tu estado de ánimo durante la pandemia

Lunes, 1 Febrero, 2021
Escribir un diario o hacer deporte te ayudará a entender mejor tus emociones y liberar tensiones

En la actualidad estamos viviendo una época donde tenemos que estar más en casa, no podemos salir de viaje, nuestras libertades han cambiado. Para vosotros los adolescentes, os ha tocado un tiempo donde salir a bailar con los amigos o de viaje o de fiesta, no se puede realizar tanto como quisierais.

Por eso, las emociones están más presentes que nunca en vuestra vida, porque esta situación nos hace vivirlas de manera más intensa y a veces, nos cuesta comprenderlas. Os voy a compartir unos consejos emocionales para entender vuestro estado emocional y poder aceptar y entender vuestras emociones.

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Revista Digital ENLACE:

Boletin de la Asociación Aragonesa de Psicopedagogía

Nº 30
2020

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